最新中國國民心理健康報告：工作時間超10小時抑郁風險較高

其影響因素分析發現，婚姻狀況、工作時長、體質指數、運動水平、網絡購物頻率等均與心理健康狀況顯著相關：已婚人群的抑郁風險最低；工作時間超過10小時者抑郁風險較高；每周運動頻率越高，抑郁風險越低；女性網絡購物頻率越高，抑郁風險越高。

《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發展報告(2023~2024)》在北京發布，圖為新書揭幕儀式。中新網記者 孫自法 攝

這份《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發展報告(2023~2024)》，由中國科學院心理研究所(心理所)聯合全國79家機構共同參與、通過采集覆蓋各年齡段逾17萬份樣本調研完成，由社會科學文獻出版社出版，當天在北京正式發布。

該報告包括1個總報告、3個分報告和8個專題報告。總報告提出培育健康生活方式、提升全民心理健康素養、促進婚姻家庭和諧、減少過度時長的工作、提升心理咨詢服務的便利度和滿意度、加強心理健康服務體系建設等六方面對策建議，以全面提升國民心理健康水平。

《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發展報告(2023~2024)》在北京發布。中新網記者 孫自法 攝

3個分報告分別聚焦提高青少年、大學生和老年人群體的心理健康狀況。研究發現，父母情感支持不足、學業壓力過大等是青少年心理健康的主要影響因素，心理健康良好的青少年具有更好的學業韌性和學習動機；大學生中低年級學生抑郁風險和焦慮風險高于高年級學生，在各類關系中的同學支持對大學生支持作用最大；老年群體心理健康狀況隨社會支持和家庭親密關系提升而改善，空巢與失獨老人心理健康狀況需重點關注。

8個專題報告分別探討婚育、心理健康素養、短視頻使用、特定地域、年齡或職業人群心理健康狀況，以及青少年心理健康和積極心理品質干預的多個議題。結果表明，年齡在18到24歲階段的成年人尤其是大學生群體，戀愛、結婚和生育意愿較低；高強度短視頻使用與心理健康問題存在相關性，特別是青少年群體受影響顯著；中老年人整體情緒健康優于青年，但認知功能衰退與老化態度消極化趨勢顯著；欠發達地區農村學生的抑郁風險高于全國平均水平，呈現中部高、女性高、高年級高的特征；高強度工作影響精神科護士心理健康，建議增加職業支持與心理干預；青少年抑郁癥患者在康復過程中面臨資源缺乏、社會支持不足等問題；心理干預課程對學生心理韌性及積極思維有提升效果。

《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發展報告(2023~2024)》在北京發布，圖為該藍皮書主編孫向紅(中)和副主編陳雪峰(右)、陳祉妍在發布會結束后合影展示新書。中新網記者 孫自法 攝

當天發布會上，中國科學院心理所黨委書記、心理健康藍皮書主編孫向紅致辭表示，心理健康是全民健康的重要組成部分，需要社會各界協同推進社會心理服務體系建設。社會科學文獻出版社總編輯耿顯家指出，該藍皮書通過科學調查與數據分析，為社會各界了解國民心理健康動態提供了重要參考。中國科學院心理所副所長、心理健康藍皮書副主編陳雪峰主持發布會，中國科學院心理所教授、心理健康藍皮書副主編陳祉妍作《2024年國民心理健康狀況、影響因素與服務狀況》主題報告。

在研討環節，中國科學院心理所研究員李娟、助理研究員郭菲和方圓、中國教育科學研究院副研究員侯金芹等4位專家學者，分別分享《中國中老年人心理健康現狀》《2024年不同人群短視頻使用強度與心理健康狀況調查報告》《2024年中國欠發達地區農村學生心理健康報告》《青少年抑郁癥患者的現狀及康復困境研究》等重點研究成果。

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