規避極限運動風險 75.5%受訪青年提醒保持敬畏之心

速降、攀巖、跑酷、翼裝飛行、漂移板等極限運動，因其超高的冒險性和刺激性，受到不少年輕人的追捧。但是了解運動風險并進行科學專業的防范，是極限運動者的必備功課。近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com)，對2007名18-35周歲青年進行的一項調查顯示，57.1%的受訪青年參與過極限運動，72.0%的受訪青年表示了解極限運動的危險性。參與極限運動，75.5%的受訪青年建議保持敬畏之心，遵守規則。

57.1%受訪青年參與過極限運動

從事體育運動銷售工作的田峰(化名)曾當過兵，退役后他喜歡上了登山、跑馬拉松，還參與過極限登山，攀登過四姑娘山、玉龍雪山等。田峰說，他很享受登山過程中親近自然的感覺。

今年32歲的王舟(化名)接觸山地自行車運動已有7年時間，他會在周末和朋友一起參加帶有技巧性的自行車騎行活動。

數據顯示，57.1%的受訪青年參與過極限運動，男性受訪青年參與過極限運動的比例更高(64.4%)。

北京高校大學生徐婷(化名)去年開始喜歡上了滑板，她感覺這項運動在年輕人中挺流行的，“我只是入門水平，玩得好的人會挑戰一些技巧動作，比如在U型池中做動作、滑板跳躍等，但這些對我來說危險性比較高，我只是在平地上滑著玩”。

田峰覺得，很多極限運動都需要在戶外進行，在融入自然的過程中不斷探索，對于年輕人來說很有吸引力。

王舟很享受極限運動帶給他的刺激感，“不斷地挑戰自己，需要勇氣與毅力，技術水平得到提升時很有成就感”。

數據顯示，有挑戰性(78.8%)和有刺激感(71.1%)是極限運動吸引年輕人的主要地方，其他還有：新潮炫酷(51.2%)、舒緩壓力(43.9%)和強身健體(18.8%)等。

規避極限運動風險 75.5%受訪青年提醒保持敬畏之心

雖然極限運動對年輕人有很強的吸引力，但危險系數高，對于參與者來說需要做充分的準備工作。調查中，72.0%的受訪青年表示了解極限運動的危險性，19.9%的受訪青年了解程度一般，還有8.1%的受訪青年表示不了解。

“我練習山地自行車是一個循序漸進的過程。剛學習技巧和動作時，在平地上練熟了才會去山路上。”王舟認為，參與極限運動最怕的就是“冒進”，要充分認識和了解這項運動的特點，知道可能存在的危險情況以及遇到問題如何處置。

田峰會在周末組織一些朋友在京郊開展短距離的徒步，“雖然運動強度沒有極限登山強，但對于參與的人我都會做好安全提示”。

“每當看到有人參加極限運動出現意外的新聞，我都會很心痛。”在田峰看來，參與極限運動的人渴望征服與挑戰的感受，但這一切都應當以對生命的敬畏為前提，“在極限登山的過程中，我感觸最多的一點就是生命非常寶貴，人在大自然面前是很脆弱的，單純地尋求刺激、不采取到位的措施，或者在未開發的地方進行極限運動，都是很不負責任的行為”。

“之所以稱為極限運動，就是因為它本身是有參與門檻的，不適合所有人。”徐婷覺得，參與極限運動前需要進行理性的評估，不要盲目跟風，每個人的身體條件不一樣，要選擇適合自己的運動。

怎樣規避極限運動的風險?調查中，75.5%的受訪青年建議保持敬畏之心，遵守規則，69.8%的受訪青年建議進行專業的訓練，熟練掌握運動技巧，65.8%的受訪青年建議不盲目跟風，量力而行，49.6%的受訪青年認為要嚴格檢查裝備設施，做好安全防護。

“我看過一部關于攀巖的紀錄片，給我印象最深的就是每一次成功的挑戰，都是以無數次訓練和準備為前提的。有的人只看到了攀登者成功的時刻，卻忽略了潛在的風險。”田峰覺得，雖然極限運動需要勇氣，但敬畏與謹慎更為重要。

關鍵詞： 參與極限運動