環(huán)球百事通！春節(jié)不停訓 福建運動員這樣迎新春

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早上八點半，伴隨著窗外的爆竹聲，福建省籃排球運動管理中心訓練館里已是一片忙碌，深蹲架、前踢架、瑞士球、彈力皮筋……福建女子排球隊的隊員們在教練沈澤的帶領下開始了器械訓練。

“春節(jié)期間我們只安排了除夕、初一兩天休息，其余時間主要進行‘傳、墊、扣、攔、發(fā)’基本功訓練，每天的訓練時間在5個小時左右。”沈澤介紹說，專業(yè)運動員需要保證訓練時間和訓練強度的持續(xù)性來保持較好的競技狀態(tài)。“年前大家的身體多多少少受到了疫情的影響，保持訓練不間斷也是為了對運動員的身體狀況進行實時監(jiān)測。”

與其說在春節(jié)期間制定專門的訓練計劃，不如說是按部就班的訓練碰上了春節(jié)。沈澤告訴記者，冬季一般沒有賽事，運動員和教練員會有近三個月時間總結存在的問題并進行系統(tǒng)性訓練，每年冬訓都是運動員提升自身技術水平和補短板的黃金時間，而春節(jié)期間的安排也是冬訓的一部分。

在福建體操隊教練羅峰開通的抖音號里，一條條短視頻記錄著她和隊員們生活訓練的點點滴滴。最近更新的兩條是小隊員們在平衡木和高低杠上翻飛的拜年視頻，以及記錄運動隊豐盛年夜飯的視頻。

“要想成為一名優(yōu)秀的運動員，要非常自律。”羅峰說，對于體操運動員而言，控制體重是非常重要的，加上要防止誤食違禁成分，需要持續(xù)的飲食管理。“我們的年夜飯也經(jīng)過了嚴格把關。”她說。

不能盡情享受美食、不能與家人團聚，對于9歲起就在福建體操隊集訓的林子桓來說，這樣的春節(jié)早已成為日常生活的一部分。“我們跟教練、隊友相處的時間比跟父母在一起的時間更長，教練就像自己的爸爸媽媽，隊友們就像兄弟姐妹，其實感覺大家就是一家人。”林子桓說，在爭分奪秒訓練之外，除夕夜和隊友們一起吃年夜飯、唱歌，非常歡樂。

春節(jié)期間，福州市放寬了煙花燃放限制，2019年女排世界杯冠軍成員、福建女排隊長鄭益昕和隊友們度過了一個難忘的除夕。“教練怕我們想家，特意買來好多煙花，大家一起放煙花非常熱鬧。”她對著燦爛的煙花許下新年愿望，“最大的期盼是自己能夠在技術和體能上取得突破，在賽場上承擔更多，也希望和隊友們共同進步，在之后的比賽取得更好的成績！”

相伴親如家人的師友，一如既往地保持自律，努力學習新的技術動作……用堅守和奮斗開啟的別樣新春背后，是運動員們嶄新的期待。（記者 李昊澤）

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