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粽葉飄香五月五，濃情端午共安康。今日，洛陽市市場監管局12315指揮中心發布端午節假期消費提示。

粽葉飄香五月五，濃情端午共安康。今日，洛陽市市場監管局12315指揮中心發布端午節假期消費提示——

選購粽子需注意。消費者在購買粽子的時候應選擇正規商場、大型超市或信譽好的網店進行購買，不要被“低價”“優惠”等促銷廣告迷惑，盡量避免在流動攤販購買粽子等食品。選購粽子時請仔細查看包裝標識，選擇有廠名廠址、生產日期、保質期、成分配料表、營養標簽，且在保質期內的食品，不要購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品。

選擇餐飲要慎重。端午假期，很多消費者會預訂餐廳和家人、朋友聚餐。要選擇證照齊全環境整潔的餐飲服務單位就餐，少吃生食海鮮，不吃感官異常或未燒熟煮透的食物。就餐時，應主動索取發票等就餐憑證。吃火鍋時各種菜肴要煮熟煮透，盛放生熟食品容器要分開，防止交叉污染。若發現食物異常，要立即停止食用，如身體出現不適，及時就醫。

出門旅游重安全。端午假期也是旅游高峰期，不少消費者會出門游玩。在選擇跟團游需簽訂合同時，應對合同條款仔細閱讀，對于一些容易引發糾紛的事項要在合同中明確約定。選擇自行出游的消費者需注意規劃路線，提前訂購酒店以及車票，出行前查詢目的地天氣。

粽子美味勿貪食。粽子中淀粉、糖分和脂肪的含量較高，多吃容易積食，建議適量食用。特別是老人與小孩食用可以搭配蔬菜、水果少量食用。患有三高、有肝膽疾病、對飲食有特殊要求的基礎病的消費者要根據醫囑少食或不食。

洛陽市市場監管局12315指揮中心相關負責人提醒消費者，在購買商品或接受服務時，應索要并保管好發票及相關購物憑證，如遇消費糾紛或發現涉及市場監管領域的違法線索，可撥打24小時12315熱線電話進行投訴舉報，依法維護自身權益。(洛報融媒·洛陽網記者 李嵐 通訊員 李二帥 文/圖)

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