即時看！甩脂機對身體有危害嗎_甩脂機的危害和好處

1、甩脂機沒有什么好處，其危害：引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛。

2、人體想要燃燒脂肪，需要進行持續20分鐘以上的大肌肉群的運動,而且需要達到一定的心率。

(相關資料圖)

3、但像打麻將這樣的運動，因為緊張等因素,雖然有人心率可能較快，但由于不是大肌肉群的運動，所以不能達到減脂的效果。

4、“甩脂機并不符合上面的要求，因此燃燒脂肪的效果非常有限,只是欺騙消費者的虛假宣傳。

5、”“不僅如此,甩脂機對身體還有一定的危害。

6、”包主任補充道。

7、長期使用甩脂機進行劇烈運動，可能引發“振動病”。

8、據了解,甩脂機這種長期、高頻、劇烈的外力震動，不但容易引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛等不適癥狀。

9、擴展資料：為了驗證甩脂機是否有減肥效果，央視網曾做過這樣一個試驗，找兩位體驗者，讓他們分別通過慢跑和甩脂機的方式來進行減肥。

10、5天后，慢跑體驗者的體重下降0.1公斤、體脂肪下降0.8公斤；甩脂機體驗者體重下降1.3公斤、體脂肪沒有變化。

11、單從體重上看，甩脂機似乎效果更明顯，但人一天中的體重會因為飲食或其他原因上下浮動，減肥是否成功還是得看體脂肪是否下降，單單體重減輕并不能代表減肥成功。

12、因此，甩脂機并不能達到減肥的目的。

13、參考資料來源：人民網——甩脂減肥神器”不靠譜 專家稱振動可能傷內臟。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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