健康中國 | 暴雨、洪水過后，如何防病保健康？

央廣網北京8月1日消息 近日，全國多地出現持續性強降水天氣。多地衛健委、疾控中心發文表示，暴雨、洪澇災害后衛生條件差，要特別關注飲用水安全。首都醫科大學宣武醫院公眾號發文提示，水災后，受災區域首先要預防的是腸道傳染病，最高發的是皮膚病。

胃腸道疾病

飲食不潔或食用被感染的禽畜、飲用被污染的水等都會導致胃腸道疾病，出現排便不成形、腹痛、嘔吐，甚至有發熱癥狀。周圍人群如果無法做到消化道隔離，即接觸患者時穿隔離衣、換鞋及手清洗消毒；患者糞便及排泄物嚴格消毒，日用品、餐具、便器等定期消毒，地面灑消毒液；室內防殺蒼蠅和蟑螂等，被感染的風險極大。

對此，宣武醫院專家提示，淹死、病死、污水浸泡過的禽畜不能食用，應掩埋或焚燒。飯前便后要洗手，不喝生水，食物要煮熟，不吃不干凈和變質的食物。注意環境衛生，經常清掃，糞便和垃圾定時清理（掩埋或焚燒），消滅蚊蠅孳生場所。

皮膚病

受災群眾和救援人員長時間浸泡在洪水中，加之氣候溫暖濕潤，細菌滋生，蚊蟲肆虐，衛生條件差，皮膚瘙癢、紅疹、水皰，局部感染和潰瘍等情形多發，因此洪災過后應謹防皮膚病。

預防皮膚病，專家提示，應盡量減少手足在水中浸泡的時間，涉水時，盡可能穿防水長筒靴。蹚過洪水后，一定要及時清洗涉水部位，避免感染真菌，雙手、雙腳都要沖洗干凈后擦干，保持皮膚干凈、干燥和衛生。及時更換干凈的內衣、鞋襪。若有條件，可使用蚊帳，戶外作業時穿戴好防護衣帽，避免蚊蟲叮咬。

暴雨之后，如何防病保健康？北京疾控給出十大健康提示：

1.外出歸來須洗手。

外出回來第一件事是洗手，要用肥皂或洗手液，并且使用流動水正確洗手。

2.飲水衛生且安全。

飲用開水、瓶裝水，養成不喝生水的好習慣，禁飲帶有顏色、異味（余氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現渾濁的水。

3.食品注意防污染。

氣候溫度高、濕度大，細菌、霉菌易繁殖，食品極易受到微生物污染，飯菜盡量當日清，剩飯、剩菜要冷藏，吃之前加熱要徹底。

4.建議食用包裝食品。

切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果，如果暫時不能保證新鮮的食材供應，建議食用合格的包裝食品。

5.接觸雨水的餐具要及時清洗、消毒。

接觸過雨水的廚具、餐具要徹底清洗、消毒后再使用。最簡便易行的消毒方法是煮沸，可將洗凈的廚具、餐具完全浸泡在水中，加熱至沸騰后，保持15分鐘，即可達到消毒目的。

6.各類食品“六不食”。

受污染的食品不食用。

霉變的食品不食用。

未洗凈的瓜果不食用。

死因不明的動物肉類不食用。

野生的蘑菇不食用。

生冷食物不食用。

7.雨浸皮膚需清洗。

暴雨期間，暴露的皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位要及時用清水清洗干凈，以免引發各種皮膚疾病。

8.及時清理外環境。

及時清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

9.雨天要保護水源。

及時清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動物糞便、動物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關鍵部位的清潔衛生。

10.做好自我健康監測。

汛期要密切關注自己和家人的身體狀況，飲食起居要規律，避免過度勞累，隨時注意天氣變化，適時增減衣服，預防感冒，一旦出現不適，及時就醫。

北京疾控提醒，維護飲用水安全衛生是我們每個人的責任和義務。任何單位和個人，一旦發現飲用水出現異常，要及時報告當地衛生監督部門。飲水后出現不適癥狀，要及時就醫并報告疾病預防控制機構。

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