追光丨中高考在即，這所學校用攀巖給考生解壓

今年的高考和中考即將到來

在云南省昆明市第三中學

高三與初三的學生在復習備考之余

【資料圖】

抽空集體玩起了攀巖

一天緊張的學習后

落日余暉灑進校園

畢業班學生來到校內的攀巖墻下

眼神中有緊張、膽怯和期待

只見體育老師朱寶陽↓開始講解要點

并展示了

10秒攀登15米競速賽道的“絕技”

孩子們發出驚呼、響起掌聲

在老師鼓勵下

同學們躍躍欲試

紛紛穿戴好護具與安全繩

根據自身實際選擇不同難度的賽道

學生越往上爬難度越大

有的線路還須完成轉身騰挪、引體向上

如果在這些環節選擇放棄

就無法登頂

但最終

所有人都克服困難

搖響了象征勝利的鈴鐺

之后大家順著保護繩落地

每個人的表情都輕松自在

初三（11）班的楊航↓

雖然磨破了手臂

在落地后卻說

自己悟出了一個道理

“有的人路線比我難

有的人爬得比我快

但我沒有著急，按自己的節奏爬

快登頂的最后幾步特別難

需要勇敢地伸手去搖鈴鐺

我突然想通了‘行百里者半九十’的古語

就像即將到來的中考

越接近成功時越困難

越要認真對待

特別是邁出最后一步時要勇敢！”

高三（11）班的李汶翰↓落地后

感覺自己釋放了復習的壓力

“高考就像這面攀巖墻

有許多條路可以選擇爬到頂

大家需要根據自己實際

在思考后作出選擇

最終找到適合自己的登頂路。”

為了給學生們鼓勁

初三（12）班的班主任朱影迪↓

上陣爬了兩次

第一次是自己爬，第二次是跟學生比賽

他坦言

就像有人說的“備考像攀巖”

有了這種體驗

他在未來能更有針對性地指導學生

如何在考場上鎮定自若

看著學生奮勇爭先

體育組組長賀國強一直在加油打氣

“攀爬是人類向上探索的一種本能

當登頂成功

每個人都有一覽眾山小的成就感。”

在體育老師們看來

攀巖恰似畢業班學生此時的狀態

它對執行力要求很高

孩子們的勇敢與自信不會憑空而來

正是從一次次的攀登中

積累經驗、增強技巧

才有了不畏困難、剛強堅毅的精神

這對備考復習很有幫助

談及如何分配學習備考與鍛煉放松的時間

校長魏明遜認為

“磨刀不誤砍柴工”

體育既能壯筋骨

也能調感情、強意志

“我們讓畢業班的孩子們攀巖

是想給他們做個心理放松

讓他們放下壓力，輕裝上陣

我想這次攀巖的目的就達到了。”

祝愿這些勇敢克服困難、戰勝自我的孩子們

在接下來的考試中

都能取得滿意的成績！

記者：岳冉冉、王安浩維

圖片：王安浩維

編輯：鄭昕、王沁鷗

關鍵詞：