“陽(yáng)”了發(fā)燒如何飲水？急診科醫(yī)生支招

【資料圖】

發(fā)燒是感染新冠病毒后的常見癥狀。都說發(fā)燒了多喝水，但這“水”到底應(yīng)該怎么喝才科學(xué)？喝多少才合適？就此人民網(wǎng)記者采訪了四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師楊鵬。

“發(fā)燒應(yīng)該多喝水，但也要適可而止。”楊鵬提示，發(fā)燒也不能盲目補(bǔ)水，一旦補(bǔ)水過量容易發(fā)生水中毒。建議一天24小時(shí)內(nèi)飲水量不要超過3升，尤其是腎功能不好、心臟功能不好的人群更需適當(dāng)限制飲水量。

楊鵬表示，不要一次大量地飲水。應(yīng)間斷性地喝水，每次200毫升左右，小兒酌減，間隔3小時(shí)后再喝，不要接連著喝，這樣既可以維持電解質(zhì)的平衡，也不會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)。

“不要一味地喝白開水。人在發(fā)燒時(shí)，會(huì)使體內(nèi)水分大量流失，同時(shí)也會(huì)帶走鈉、鉀等電解質(zhì)成分，而喝大量白開水只會(huì)使電解質(zhì)濃度不斷降低，為了保持鈉、鉀平衡，大腦會(huì)促使人體排出體內(nèi)更多的水分，從而加重脫水癥狀。如果出現(xiàn)發(fā)燒或上吐下瀉的情況，可以適當(dāng)服用糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽等電解質(zhì)溶液。”楊鵬說。（視頻制作：實(shí)習(xí)生趙嘉欣）

關(guān)鍵詞： 記者采訪 適可而止 電解質(zhì)溶液