北京2022年冬殘奧會將于3月4日開幕，這兩天各國運動員們也都在加緊備戰。冬殘奧會期間，國家冬季兩項中心將舉行越野滑雪和冬季兩項的比賽。殘奧冬季兩項怎么比？中國隊有哪些看點？一起來看↓

殘奧冬季兩項 速度與精準的挑戰

殘奧冬季兩項在因斯布魯克冬殘奧會上被列為比賽項目。

殘奧冬季兩項比賽滑雪賽道與殘奧越野滑雪的賽道要求基本相同，坐姿組賽道與其他組別相比難度較小，路線相對容易。運動員在人工開出的雪槽內滑行，站姿組及視力障礙組比賽全部采用自由滑雪技術，參加視力障礙項目的運動員可配有領滑員。

短距離比賽運動員有兩輪射擊，中距離和長距離各4四輪射擊，滑行時槍支不用隨身攜帶。站姿組和視力障礙組運動員均采用臥姿，坐姿組運動員可以選擇臥姿或坐姿，射擊距離為十米。視力障礙組運動員使用裝配有聲瞄準系統的電子步槍，運動員通過佩戴耳機，收聽電子靶位的提示音，辨別方位和時機進行射擊。其他組別的運動員使用氣步槍。

靶場區域，領滑員除非滑行所必需的語言提示外，不得與運動員進行其他交流。站姿組上肢殘疾的運動員，可以使用輔助工具完成射擊。運動員每輪射擊都有5發子彈，短距離和中距離比賽脫靶一次，需在處罰道加罰一圈，站姿組和視力障礙組處罰圈周長150米，坐姿組處罰圈周長100米，長距離比賽脫靶一次加罰一分鐘，比賽出發、計時的規則要求與殘奧越野滑雪相同，成績計算基本相同，各組別比賽成績乘以運動員相應分級系數后得到最終比賽成績。

中國殘奧冬季兩項 看點知多少

我國的殘奧冬季兩項運動發展較晚，2017年我們才完成這個項目國家隊的建隊，雖然我們的運動員們還難以進入到爭金奪銀的行列中，但是他們正在通過自己的努力，縮小差距，力圖突破。我們可以看到中國隊參加的項目在逐漸增多，成績在逐漸提高。本次中國殘奧冬季兩項隊共有20人參加冬季兩項全部18個小項的比賽，參賽人數和項目較以往都有所突破。

殘奧冬季兩項與越野滑雪一同訓練

總臺國廣記者 陳小小：在冬殘奧會上，冬季兩項不管是比賽的出發，計時規則、成績計算，還有賽道都和越野滑雪基本相同，這兩個項目的國家隊是在一起進行訓練。

隨著北京冬殘奧會的臨近，國家隊根據每個運動員不同的殘疾情況，為每個人制定了詳細的訓練計劃，在幫助每個人提升耐力體能的情況下，改善動作，爭取提高成績。

王濤：從射箭項目跨項進入殘奧冬季兩項隊

參加冬殘奧冬季兩項的大多數選手和很多冬殘奧健兒一樣，是跨界跨項選拔而來，他們當中有的是剛剛接觸射擊運動，有的是接觸越野滑雪運動時間并不長，1997年出生的王濤，2012年的時候因為一場車禍不幸失去了右腿，2017年王濤從一名射箭運動員跨項到了冬季兩項坐姿運動員，并且在國內比賽當中取得了很多好成績。2021年12月，王濤代表中國隊去芬蘭參加了歐洲杯的比賽，這也是冬殘奧會的積分賽，他取得了第五名的好成績，順利拿到了北京冬殘奧會的參賽資格。

談到平時的訓練，王濤說從事這個項目最難的地方是越野滑雪和射擊之間的動靜結合，他說在比賽時運動員的呼吸心跳和槍要結合，這是非常難的一件事情。平昌冬奧會是中國殘奧代表團第一次參加冬季兩項的比賽，2017年我們才完成這個項目國家隊的建隊并且配備了槍支。

面對眾多強勁對手 中國隊力爭好成績

我們的運動員們雖然很多是跨界選拔，但是他們的訓練非常刻苦，很多運動員都是從零開始，但是他們在兩站冬殘奧會積分賽上拿出了冬殘奧會水平的表現。 在這個項目的整體競爭格局上，傳統的強隊挪威隊、瑞典隊、俄羅斯奧委會隊是非常有實力的，我們的實力跟他們相比還有一定的差距。

殘奧冬季兩項運動最難的部分在于越野滑雪的耐力和射擊的精準度之間的一個轉換，對于運動員來說，這是一個巨大的考驗。有可能他們在越野滑雪時辛辛苦苦獲得的積分，因為他們在射擊運動的時候一個微小的失誤而被扣分，也希望我們的運動員在比賽當中既有沖刺的激情，也能夠精準地扣動扳機。

關鍵詞： 越野滑雪 視力障礙 基本相同