苦瓜減肥法一周瘦十斤（苦瓜減肥法一周瘦5斤）
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- 2023-05-26 05:58:43
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1、食用的方法有以下：生吃：把苦瓜清洗干凈以后，切開，去籽，然后就可以食用啦，切段也行。要細嚼慢咽哦！這可是減肥的關鍵啦！
2、榨汁：買來的苦瓜同樣清洗干凈切開去籽，切小然后放入榨汁機中榨汁，不能加任何的東西哦，榨汁以后會剩一些苦瓜渣，我們同時也要把這些苦瓜渣給吃掉！
3、怎樣？你能堅持下來嗎？快去試試吧！
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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