居家隔離人員如何做好個人和家庭健康防護？【科學防疫小貼士】（12）

居家隔離是否會增加

(相關資料圖)

疫情傳播風險

有哪些注意事項

如何做好健康防護

一起來看

無癥狀感染者、輕型病例、密切接觸者

居家隔離可預防疫情傳播

助力分層救治

目前，新冠病毒奧密克戎毒株的致病力明顯下降，大部分人感染后表現為無癥狀或者輕癥，重癥病例非常少。建議大家以平常心對待它，沒必要緊張甚至恐懼。

居家隔離和觀察治療不是放開，而是為了更精準有效地分層救治。一方面，居家隔離可以預防新冠病毒進一步傳播，另一方面，可以保證有限的醫療資源用于危重癥患者的治療。

盡量足不出戶

做好健康監測

密切接觸者居家隔離最好有獨立的房間，房間通風良好；若共用衛生間，要定期進行消毒處理；居家人群若獨立居家，生活方面要能夠自理；居家人群應足不出戶，拒絕各種探訪。

居家隔離時，若家里有需要照顧的老人、嬰幼兒等，要注意個人防護，做好自我健康監測。

老年人、孕產婦、嬰幼兒及患有心血管疾病等基礎疾病的人員，在居家觀察時，有用藥、治療等特殊需求的，一定要及時向社區報備，如遇緊急情況，要及時就診。

通風、消毒、手衛生······

個人防護要點要記牢

居家隔離人員和家庭內的成員要盡可能少接觸，如果接觸也要保持一定的距離。同時還應注意以下幾點：

（1）對居住的房間進行每日通風。

（2）衛生間、浴室，最好單用，每天消毒。若共用衛生間、浴室，一定要錯開時間，用后要及時進行消毒。

（3）做好手衛生、環境消毒。包括在做飯、用餐等過程中，要注意手衛生。

（4）咳嗽、打噴嚏時，一定要拿紙巾蓋住口鼻，避免噴濺導致的氣溶膠傳播風險。

（5）用過的紙巾、口罩、一次性手套及其他垃圾應及時裝入塑料袋，并放置到專用垃圾桶。

（6）個人物品勿混用。

來源：國家衛生健康委員會官網、健康中國

編輯：李君 楊世嘉（實習）

關鍵詞： 足不出戶 個人防護 密切接觸者